Espagnol > Vocabulaire Thématique (Vocabulario Temático) > La Santé et le Bien-être (La Salud y el Bienestar) > L'exercice physique (El ejercicio físico)

Lexique essentiel de l'exercice physique en espagnol

Découvrez le vocabulaire clé pour parler d'exercice physique en espagnol, allant des activités sportives aux équipements et aux bienfaits pour la santé.

Activités Sportives (Actividades Deportivas)

<ul> <li><strong>Correr:</strong> Courir</li> <li><strong>Nadar:</strong> Nager</li> <li><strong>Montar en bicicleta:</strong> Faire du vélo</li> <li><strong>Levantar pesas:</strong> Soulever des poids (haltérophilie)</li> <li><strong>Hacer yoga:</strong> Faire du yoga</li> <li><strong>Practicar senderismo:</strong> Faire de la randonnée</li> <li><strong>Jugar al fútbol:</strong> Jouer au football</li> <li><strong>Jugar al baloncesto:</strong> Jouer au basketball</li> <li><strong>Jugar al tenis:</strong> Jouer au tennis</li> </ul> <br/> Il est crucial de maîtriser ces verbes et expressions pour pouvoir décrire vos activités sportives préférées. N'oubliez pas les prépositions appropriées (ej: "Juego al fútbol" - Je joue au football).

Équipement Sportif (Equipamiento Deportivo)

<ul> <li><strong>Las zapatillas de deporte:</strong> Les chaussures de sport</li> <li><strong>La ropa deportiva:</strong> Les vêtements de sport</li> <li><strong>La botella de agua:</strong> La bouteille d'eau</li> <li><strong>La toalla:</strong> La serviette</li> <li><strong>Las pesas:</strong> Les poids (haltères)</li> <li><strong>La esterilla de yoga:</strong> Le tapis de yoga</li> <li><strong>La bicicleta estática:</strong> Le vélo d'appartement</li> <li><strong>El balón de fútbol:</strong> Le ballon de football</li> </ul> <br/> Connaître ce vocabulaire vous permettra de comprendre les instructions et de décrire l'équipement que vous utilisez.

Lieux d'Exercice (Lugares para hacer ejercicio)

<ul> <li><strong>El gimnasio:</strong> La salle de sport</li> <li><strong>El parque:</strong> Le parc</li> <li><strong>La piscina:</strong> La piscine</li> <li><strong>El campo de fútbol:</strong> Le terrain de football</li> <li><strong>La cancha de baloncesto:</strong> Le terrain de basketball</li> </ul> <br/> Savoir situer l'endroit où l'on pratique une activité est essentiel. Entraînez-vous à décrire où vous faites du sport.

Les Bienfaits de l'Exercice (Los Beneficios del Ejercicio)

<ul> <li><strong>Estar en forma:</strong> Être en forme</li> <li><strong>Mejorar la salud:</strong> Améliorer la santé</li> <li><strong>Reducir el estrés:</strong> Réduire le stress</li> <li><strong>Aumentar la energía:</strong> Augmenter l'énergie</li> <li><strong>Dormir mejor:</strong> Mieux dormir</li> </ul> <br/> Il est important de pouvoir exprimer pourquoi l'exercice est bénéfique. Utilisez ces expressions pour parler des avantages de l'activité physique.

Expressions Utiles

<ul> <li><strong>Hacer ejercicio:</strong> Faire de l'exercice</li> <li><strong>Mantenerse en forma:</strong> Se maintenir en forme</li> <li><strong>Entrenar:</strong> S'entraîner</li> <li><strong>Calentar:</strong> S'échauffer</li> <li><strong>Estirar:</strong> S'étirer</li> </ul> <br/> Ces expressions sont fondamentales pour parler de votre routine sportive.

Ce qu'il faut retenir

<ul> <li><strong>Les verbes d'action:</strong> Correr, nadar, montar en bicicleta, levantar pesas, hacer yoga, practicar senderismo, jugar al fútbol/baloncesto/tenis.</li> <li><strong>L'équipement:</strong> Zapatillas de deporte, ropa deportiva, botella de agua, toalla, pesas, esterilla de yoga, bicicleta estática, balón de fútbol.</li> <li><strong>Les lieux:</strong> Gimnasio, parque, piscina, campo de fútbol, cancha de baloncesto.</li> <li><strong>Les bienfaits:</strong> Estar en forma, mejorar la salud, reducir el estrés, aumentar la energía, dormir mejor.</li> <li><strong>Expressions clés:</strong> Hacer ejercicio, mantenerse en forma, entrenar, calentar, estirar.</li> </ul> Gardez cette liste à portée de main pour vos révisions!

← Lexique des Genres Littéraires en Espagnol Logiciels libres (Software libre) en espagnol →

FAQ

  • Comment demander à quelqu'un quel sport il pratique ?

    Vous pouvez utiliser la question: "<strong>¿Qué deporte practicas?</strong>" (Quel sport pratiques-tu?) ou "<strong>¿Qué haces para mantenerte en forma?</strong>" (Que fais-tu pour te maintenir en forme?).
  • Comment dire que je vais à la salle de sport ?

    Vous pouvez dire: "<strong>Voy al gimnasio</strong>" (Je vais à la salle de sport).